関東で心も体もリフレッシュしたい女性の一人旅にぴったりの「湯治の宿」を7つご紹介します。
美肌の湯にゆったり浸かって、静かな時間を過ごせる湯治宿を厳選しました。
今回登場する宿はこちらです。
- みなかみホテルジュラク（群馬県）
- 積善館本館（群馬県）
- 草津温泉ホテルリゾート（群馬県）
- 赤沢温泉旅館（栃木県）
- 板室別邸リトリート SPA和薬草（栃木県）
- 芦野温泉ホテル（栃木県）
- 箱根湯本温泉 ホテル おかだ（神奈川県）
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「癒されたい」「自分と向き合いたい」そんな女性に、きっと素敵な宿が見つかります。
ぜひ、最後まで読んでくださいね。
みなかみホテルジュラク｜コスパ最高の温泉ブッフェ宿
みなかみホテルジュラク｜コスパ最高の温泉ブッフェ宿。
自然豊かな水上温泉で、気軽にプチ湯治気分を味わえるのが「みなかみホテルジュラク」。
一人旅でも安心な設備と雰囲気が整っていて、初めての湯治にもおすすめです。
①サービスの特徴
みなかみホテルジュラクでは、一人旅プランや「おこもりステイ」など、女性にやさしい滞在スタイルが選べます。
部屋の種類も豊富で、和室・洋室・和洋室の中から好みに合わせてチョイス可能。
館内にはサウナ付き大浴場や、読書＆マンガコーナーもあり、館内でゆっくり過ごすのにぴったりなんですよね。
Wi-Fi完備はもちろん、女性一人でも安心できる丁寧な接客が高評価なんです。
プチ湯治を気軽に叶えるなら、ここの「おこもり旅プラン」は要チェックです！
②温泉・設備の魅力
温泉は「カルシウム・ナトリウム硫酸塩泉」で、美肌に嬉しい泉質。
湯船が複数あり、朝夕で男女入れ替わるため、いろんなタイプの湯が楽しめます。
谷川岳を望む露天風呂では、心も体もスーッとほぐれていく感じがしますよ。
大浴場はとても広く、足を伸ばしてゆったりできるのもポイント。
サウナや水風呂も完備されていて、自律神経を整えたい方には最高の環境です！
③料理はブッフェで充実
夕食と朝食はブッフェスタイルで、季節の食材をふんだんに使ったメニューが並びます。
ライブキッチンでの焼き立てステーキや天ぷらはもちろん、地元の郷土料理も味わえます。
一人で気兼ねなく、自分のペースで食べられるのがいいんですよね。
デザートも充実していて、「食事が美味しいからまた来たい！」という口コミも多いんです。
健康志向の方にはヘルシー志向メニューもあり、体にやさしい食事ができるのも魅力です。
④口コミ評価と感想
「とにかくコスパが最高！」「湯船がたくさんあってどこも空いてた」など、満足度の高い声が多い宿です。
「料理が本当に美味しくて、温泉との組み合わせが最高だった」との感想も。
また、「スタッフの対応が丁寧で一人旅でも居心地が良かった」といった声もあり、安心して泊まれる雰囲気が伝わってきますね。
楽天の口コミでも全国6位にランクインしたこともあり、女性からの評価も抜群です。
一人でのんびり過ごしたいなら、ここから湯治デビューするのもアリですよ〜！
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積善館本館｜レトロ建築でジブリ気分の本格湯治宿
積善館本館｜レトロ建築でジブリ気分の本格湯治宿。
元禄7年創業、現存する日本最古の湯宿建築として知られる「積善館本館」。
赤い橋とレトロな木造建築が印象的で、まるでジブリの世界に迷い込んだような空間が広がっています。
そんなノスタルジックな空間で、本格的な湯治が体験できるのがこの宿の魅力なんです。
①サービスの特徴
積善館本館は、静かに湯治に専念できるよう、シンプルで落ち着いた滞在ができるのが特徴です。
基本的に館内はセルフサービス型で、必要最低限のスタッフ対応に留めているのも、湯治のスタイルに合わせた設計。
ですが、お部屋や館内はしっかりリニューアルされていて、清潔感はバッチリです。
歴史を感じる建築と、現代的な快適さがうまく融合していて、懐かしさの中に安心感がありますよ。
テレビや冷蔵庫のない部屋もあり、まさに「何もしない贅沢」を味わえる空間です。
②歴史ある温泉設備
泉質はナトリウム・カルシウム塩化物硫酸塩泉で、美肌はもちろん、疲労回復や神経痛にも効果的とされています。
建物の下には「元禄の湯」と呼ばれる名物浴場があり、レトロなタイル張りの湯船はまさに風情たっぷり。
建築的にも貴重な空間で、湯船に浸かっているだけで気持ちがタイムスリップする感覚を味わえます。
他にも貸切風呂や露天風呂など、バリエーション豊富な浴場が揃っていて、湯治中も飽きることがありません。
非日常の空間でじっくりお湯に浸かれるって、贅沢ですよね。
③お弁当形式の滋味深い料理
お食事は基本プランでは夕食・朝食ともにお弁当形式で提供されます。
華やかさよりも、体を労わるような滋味あふれる献立が魅力です。
野菜を中心とした優しい味付けの料理は、湯治のスタイルにぴったり。
旅館でよくある「量が多くて食べきれない」なんてこともなく、適量で満足できる内容になっています。
素材の良さを生かした料理なので、自然とゆっくり噛んで味わいたくなりますよ。
④口コミ評価と感想
「とにかく雰囲気が素晴らしい」「歴史を感じながら入る温泉が最高」との声が多数。
また、「古い建物なのに清潔感がある」「レトロ好きにはたまらない」といった評価もあり、建物目当ての宿泊者も多いです。
「ジブリの世界みたい」との感想もよく見かけるほど、写真映えする宿としても人気ですね。
静かに過ごしたい一人旅にはうってつけの空間で、心の奥底まで癒されるような、そんな時間をくれる宿です。
「また来たい」と思わせてくれる、特別な湯治宿ですよ。
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草津温泉ホテルリゾート｜湯めぐりも楽しめる高台の宿
草津温泉ホテルリゾート｜湯めぐりも楽しめる高台の宿。
草津の高台にあるこのホテルは、温泉街の賑わいを少し離れて、静かに滞在したい女性にぴったり。
草津らしい強酸性の名湯はもちろん、2つの姉妹館への湯巡りもできるという楽しみも。
温泉を堪能したい湯治旅にはまさに理想の環境です。
①サービスの特徴
この宿では「湯めぐり派」も「おこもり派」も満足できるようなサービスが整っています。
チェックインは22時までOK、荷物の預かりサービスや館内のフリーWi-Fiなど、一人旅にも優しい配慮が満載です。
さらに、浴衣の無料レンタル、コミックスペースやキッズルームまで備えていて、のんびり過ごすこともできます。
スタッフさんの丁寧な接客にも定評があり、はじめての草津一人旅でも安心して過ごせるはずですよ。
草津の自然を感じながら、自分のペースでリラックスできる空間が広がっています。
②草津の名湯と多彩な設備
泉質は草津ならではの「強酸性の万代鉱源泉」。殺菌力が高く、美肌効果にも優れています。
内湯、露天、サウナ、水風呂と、湯治に欠かせない設備も充実。
そして注目は、無料送迎バスで姉妹館の大浴場も利用できる「湯巡りサービス」！
草津には複数の源泉があるので、それぞれの泉質の違いを体感できるのが大きな魅力です。
湯量も豊富で、いつでも新鮮なお湯に浸かれるのが嬉しいポイントですね。
③地元食材の会席料理
夕食は群馬県産の旬の食材を使った会席料理が楽しめます。
プランによってはステーキやお造りが付いた豪華な内容も選べるので、特別なご褒美旅にもぴったり。
一人でも落ち着いて食事できる空間づくりがされていて、周囲を気にせずリラックスできます。
また、朝食は和洋のビュッフェで、地元の味噌汁や焼き魚が絶品。
湯治しながら「食でも整える」そんな贅沢が味わえる宿です！
④口コミ評価と感想
「広いお風呂でゆっくりできた」「湯めぐりが楽しかった」など、満足度の高い口コミが目立ちます。
「お風呂の質が素晴らしく、布団もふかふかで寝心地が良かった」との声も。
「コスパ抜群」「スタッフの気遣いがありがたかった」など、一人旅にとって大事なポイントが揃ってる印象です。
また、「バスで草津の中心街にも行きやすい」といった便利さも高評価の理由のひとつ。
草津をしっかり堪能しながら、静かな湯治を楽しみたい方にぴったりな宿ですよ〜！
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赤沢温泉旅館｜源泉かけ流し×ぬる湯で心も体もリラックス
赤沢温泉旅館｜源泉かけ流し×ぬる湯で心も体もリラックス。
栃木県・塩原温泉郷の奥にひっそりとたたずむ「赤沢温泉旅館」は、静けさと自然に包まれた湯治宿。
ぬるめの源泉かけ流しが特徴で、長くゆっくりと湯に浸かることができ、心身をじんわり癒してくれます。
①サービスの特徴
赤沢温泉旅館は、一人旅の利用も歓迎していて、2泊以上の連泊プランが特に人気。
チェックインからチェックアウトまで、必要以上に干渉されることなく、静かに過ごせるのが魅力です。
ペット同伴OKのプランもあり、愛犬と一緒に湯治を楽しむお客様も。
全体的にアットホームな雰囲気で、初めて訪れる方でも安心して滞在できます。
スタッフの気遣いや親切さが口コミでも高評価されていて、心あたたまる宿なんですよね。
②塩原の自然と温泉設備
泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉で、お肌をしっとり整え、冷え性にも効果があるとされています。
赤沢温泉の自家源泉は加水・加温なしの源泉かけ流し。
ぬるめの温度で体に負担が少なく、じっくりと芯から温まるのが特徴です。
渓谷を望む露天風呂や、木の香りが心地よい内湯で、自然を感じながらの湯浴みが楽しめます。
静けさの中、風の音や鳥のさえずりを聞きながら浸かる温泉は、まさに極上の癒し体験です。
③家庭的な料理スタイル
食事は、地元の食材を使った手作りの和定食スタイルで提供されます。
派手さはないけれど、ほっとする家庭の味に心が和むと評判です。
焼き魚や煮物、味噌汁など、優しい味付けで、体の内側から整うような感覚になります。
湯治旅にふさわしい、量もほどよく健康的な食事が嬉しいですね。
朝夕ともに部屋食または食堂スタイルで、ゆっくりマイペースにいただけるのもポイントです。
④口コミ評価と感想
「お湯がぬるくて長く入れて気持ちいい」「帰るころには体がぽかぽかでした」と湯の評価はとても高いです。
「自然に囲まれていて、日常の喧騒を忘れられた」と、環境の静けさにも満足の声が多数。
「スタッフさんが親切で、心がほぐれた」「ペットも一緒に泊まれて嬉しい」といった温かい声も見られます。
日々の疲れを癒すには、本当にちょうどいい静けさと、穏やかな時間が流れる場所です。
心も身体もほぐしたい女性一人旅に、まさにぴったりの宿ですよ。
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板室別邸リトリート SPA和薬草｜心と体を整える本格リトリート
板室別邸リトリート SPA和薬草｜心と体を整える本格リトリート。
板室温泉にある「SPA和薬草」は、現代の湯治スタイルを追求した女性に大人気のリトリート宿。
呼吸法・温泉・薬草・食事・睡眠・マインドフルネスなど、トータルで整う体験ができるんです。
「最近疲れが取れにくいな」「リセットしたいな」ってときに、本気で自分を癒したくなる場所ですよ。
①サービスの特徴
まず特筆すべきは、「整い体験」をコンセプトにした宿泊プランが用意されていること。
1泊からのお試し湯治から、数泊の本格リトリートプランまで、目的に合わせて選べるのがうれしいですね。
セルフチェックインが可能で、他人との接触が少ない設計なのも、現代の一人旅にはぴったり。
ヨガマットや薬草茶、ヒーリング音楽など、リラックスできるアイテムも無料で利用できます。
まさに、「癒しを科学する」ような宿なんです。
②整う体験＆温泉設備
泉質は硫酸塩泉とカルシウム・ナトリウム泉の混合で、美肌・疲労回復・冷え性などに効果的。
源泉かけ流しの湯は無色透明でやわらかく、長く入っても負担が少ないのが特徴です。
内湯・露天風呂ともに開放感があり、静かな森の中で深呼吸しながら入ると、本当に心がほどけていきますよ。
貸切風呂や休憩処も充実していて、誰にも邪魔されずに「自分だけの時間」をしっかり過ごせます。
「デジタルデトックスしたい」「一度すべてをリセットしたい」そんなときのベストな選択肢ですね。
③しゃぶしゃぶなど選べる湯治料理
食事も「体にやさしい」を大切にしたメニュー構成。
薬膳をベースにした「旬華しゃぶしゃぶ」が名物で、栄養バランスはもちろん、見た目も華やかで心が満たされます。
朝食は和・洋の選択式で、オーガニック食材をふんだんに使ったお料理が揃っています。
アレルギー対応やベジタリアンメニューのリクエストもOKで、誰もが安心して楽しめるスタイル。
湯治だけじゃなく、「食養生」も同時に叶えられるのが嬉しいですね。
④口コミ評価と感想
「整うってこういうことか！って実感できる宿」「とにかく心身ともに軽くなった」という声がたくさん。
「お湯が最高で、薬草の香りに包まれて心が落ち着く」「料理が本当に美味しくて体が喜んでるのがわかった」との感想も。
「スタッフの方が距離感ちょうどよくて居心地が良かった」というのも、女性一人旅には大事なポイントですよね。
「人生のリセットボタンを押したような気分になれる」と語る方も多く、リピーターが絶えないのも納得の宿です。
ストレス社会に生きるすべての女性にこそ、ぜひ訪れてほしい場所です！
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芦野温泉ホテル｜広大な敷地と薬草の湯で整う隠れ家宿
芦野温泉ホテル｜広大な敷地と薬草の湯で整う隠れ家宿。
栃木県・那須エリアにある芦野温泉ホテルは、知る人ぞ知る「薬草湯の名宿」。
健康志向の女性やリピーターに支持されている、まさに隠れ家的な湯治宿なんです。
広大な敷地の中で、静かに心と体を整えたい方にぴったりですよ。
①サービスの特徴
芦野温泉ホテルの特徴は、「医者いらずの湯治場」を掲げた徹底した健康志向。
湯治専用の長期滞在プランがあり、2泊〜1ヶ月単位での滞在も可能です。
館内には温泉だけでなく、健康体操ルームや休憩処もあり、生活リズムを整えながら心身回復が目指せます。
スタッフは地元の方が多く、アットホームで丁寧な接客が安心感を与えてくれます。
宿泊以外でも日帰り湯治も盛んで、健康意識の高いリピーターが全国から訪れるそうですよ。
②源泉かけ流しと薬草湯
泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉で、筋肉痛や神経痛、婦人病に効果があるとされています。
芦野温泉名物の「薬草風呂」は20種類以上の薬草をブレンドした自家製の湯。
入ると肌がしっとりするのはもちろん、呼吸が楽になったり、体の芯が温まったりと体感もすごいんです。
大浴場、露天風呂、寝湯、打たせ湯、サウナ、水風呂と種類も豊富で、まさに“温泉のテーマパーク”状態。
1日では足りないほどの充実ぶりで、湯治気分を存分に楽しめますよ。
③体が喜ぶ薬膳料理
料理は薬膳を意識した体にやさしいメニューが基本。
白米の代わりに雑穀米や玄米を選べるほか、地元野菜をふんだんに使った副菜が彩りを添えます。
油ものは控えめ、味付けも薄味で、食べ進めるごとに体がすっきりしていく感じがするんですよね。
特に人気なのは、和漢薬膳スープや山菜を使った炊き込みご飯など、季節感もあって飽きが来ません。
朝食には自家製のヨーグルトや黒豆茶も付き、体の中からキレイになっていく実感が得られると評判です。
④口コミ評価と感想
「薬草風呂が想像以上に気持ちよかった」「汗がたくさん出てデトックスできた」と温泉の評価はかなり高いです。
「施設がとにかく広くて静か」「自分と向き合う時間が持てた」との声も多く、リトリート目的の方にも好評。
また、「健康のために毎年通っている」「ここに来ると体調が良くなる」といったリピーターの声も多数。
特に年配の女性や、ストレスで心身が疲れている方にはぴったりの癒し空間です。
温泉で癒されたい・整いたい・健康になりたい…その全部を叶えてくれる場所ですよ！
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箱根湯本温泉 ホテル おかだ｜箱根で湯治＆癒しを満喫できる大型旅館
箱根湯本温泉 ホテル おかだ｜箱根で湯治＆癒しを満喫できる大型旅館。
神奈川県・箱根湯本にある「ホテル おかだ」は、湯治を目的とした長めの滞在から、癒しの一人旅まで幅広く対応する老舗大型旅館です。
一人旅用のプランや、女性が安心して泊まれるお部屋・サービスも整っていて、はじめての湯治宿にもぴったり。
①サービスの特徴
ホテルおかだは、和モダンな雰囲気の館内に加えて、足湯カフェやリラクゼーション施設も充実しています。
館内で湯めぐりができる「湯の里」へのアクセスも可能で、気分に合わせて湯治スタイルを楽しめます。
女性向けの色浴衣レンタルやエステサロンなど、癒しの選択肢もたくさん。
また、スタッフの丁寧で行き届いたサービスも高評価で、初めての一人旅でも安心できますよ。
無料Wi-Fiやワーケーション向けの客室もあり、「ちょっと仕事しつつ湯治」なんて使い方もおすすめです！
②広々とした温泉と箱根の自然
箱根の5つの源泉からなる自家源泉を使用しており、泉質はアルカリ性単純温泉で美肌効果抜群。
広々とした露天風呂からは箱根の山々や川のせせらぎを望むことができ、深呼吸するだけで癒される空間です。
寝湯やジェットバス、足湯、打たせ湯など、種類豊富なお風呂も魅力。
サウナや岩盤浴もあり、心も身体もリセットしたい方には本当に最適な環境が整っています。
「毎日違うお風呂に入ってる感覚」になれるので、長めの滞在でも飽きずに楽しめますよ。
③ライブ感あるビュッフェ料理
夕食はライブキッチン付きのビュッフェ形式で、お寿司や天ぷらなどを目の前で仕上げてくれる臨場感が魅力。
地元箱根の食材を使った和洋中の豊富なメニューが揃っていて、食べたいものを少しずつ味わえるのが嬉しいですよね。
朝食もビュッフェ形式で、焼きたてのパンや地元野菜を使ったサラダ、和の定番朝ごはんまでしっかり揃っています。
食事会場は広々としていて、一人でも気まずさを感じずに食事できるような配慮がされています。
「つい食べ過ぎちゃったけど罪悪感ない味付け」なんて声もあって、心も体も喜ぶごはんが楽しめますよ〜！
④口コミ評価と感想
「露天風呂の解放感がすごい」「お風呂に何回入っても飽きなかった」という声が圧倒的に多いです。
「ひとりで来たけど、スタッフの方が親切でホッとした」「ゆったりした雰囲気で、静かに過ごせました」と一人旅への評価も◎。
「ご飯の種類が多くて楽しかった」「足湯に入りながらゆっくりお茶できるのが最高」など、おこもり湯治派にも嬉しい施設が揃っています。
箱根というアクセスの良さもあり、「週末だけリセットしたい」という方にもおすすめです！
次のお休みはホテルおかだで、ちょっと贅沢な湯治旅してみてはいかがでしょうか。
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まとめ｜湯治の宿 関東で美肌も癒しも叶えるおすすめ7選
| 湯治宿名 | ページ内リンク |
|---|---|
| みなかみホテルジュラク | みなかみホテルジュラクの詳細を見る |
| 積善館本館 | 積善館本館の詳細を見る |
| 草津温泉ホテルリゾート | 草津温泉ホテルリゾートの詳細を見る |
| 赤沢温泉旅館 | 赤沢温泉旅館の詳細を見る |
| 板室別邸リトリート SPA和薬草 | SPA和薬草の詳細を見る |
| 芦野温泉ホテル | 芦野温泉ホテルの詳細を見る |
| 箱根湯本温泉 ホテル おかだ | ホテルおかだの詳細を見る |
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関東で一人旅を考えている女性に向けて、美肌と癒しを叶えてくれる湯治宿を厳選してご紹介しました。
それぞれの宿に、温泉・食事・設備・雰囲気などの魅力がぎゅっと詰まっています。
次の休日は、静かな温泉地で心と体を休めて、自分をいたわる時間を持ってみませんか？
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